Dupa o perioda dificila aveti nevoie de a
scapa de stres si a va recapata energia. Masajul este un mod natural de
relaxare si de stimulare a corpului si a spiritului.
Masajul de relaxare asociat cu reflexoterapia va
ajuta la:
* eliminarea stresului,
* eliberarea tensiunilor musculare,
* recapatarea energiei,
* tratarea a peste 50 de boli,
* stimularea circulatiei sanguine si limfatice
Masaj de relaxare general: ocazional
sau periodic, extrem de eficient in cazul starilor de oboseala accentuata,
printr-o singura sedinta de masaj reusind sa se elimine oboseala acumulata.
Masaj de relaxare local :
eliminare a stresului acumulat in organism. Se executa masaje la nivelul cefei,
spatelui, talpilor (reflexoterapie), picioarelor; recomandabil 10 sedinte,
rezultatele fiind foarte bune.Un masaj de relaxare se face pe tot corpul si
dureaza aprox 1h. Daca masajul de relaxare se limiteaza doar la zonele
dureroase atunci necesita in jur de 15-30 min.
Rolul real al fizioterapiei este acela de
adjuvant pretios al recuperarii, cuprinzand tehnici deloc de neglijat.
Totodata, nu trebuie cazut in extrema de a o considera cea mai importanta
metoda de recuperare, mentalitate perpetuata in multe cabinete din Romania.
Fizioterapia include ansamblul aplicatiilor terapeutice avand la baza utilizarea
agentilor fizici. Includem aici undele magnetice, undele mecanice,
crio-termoterapia, dar mai ales curentii electrici.
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu